8月5日 断薬5日目

もうじき9ヶ月経ちますが、この日が一番辛かったです。 正確にはこの日から?になるのですがとにかくここを乗り切れた自分は今後起こる辛い事は殆ど乗り越えられるだろうな、と思えます。この日、一日トータル1時間も眠れていなかった私は娘と一緒に食材の買…

8月2日 断薬2日目

なんで子供達がいる夏休みをセレクトしてしまったのだろう(笑) きっと一人になるのが不安だったのでしょうね。 この頃は細かく日記を付けたり睡眠アプリでデータを取っていたのですが翌年1月にiPhone水没です… お薬手帳は断薬後3ヶ月目にえいや!と捨てて…

2016年8月1日 断薬開始

いきなりの思い付き、とはまた少し違うのです。 なんとなくだけどずっと止めたいって思っていたのでしょうね。 この頃初めて月一の受診を拒絶。 まぁ薬を貰いに行くだけなので、飲みたくないのにそれも必要ないかな、と。 医師かも病院からも特に電話とか無…

断薬日記

こちらは2016年8月1日から開始した断薬についての覚書と現在進行形の症状などについて書き残して置こうと作成したブログです。私自身、色々な方の断薬ブログを参考に苦しい時を乗り越えて来たのでこれから断薬を開始する方、今頑張っている方のお手伝い的な…